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中國人都講究在生了孩子之后必須要做月子，養(yǎng)身體，但是在外國卻沒有坐月子的習慣，不知道到底是因為身體素質(zhì)原因，還是其他的，不過既然中國人都坐月子，天津月子會所費用，那么輪到我們時自然而然也是要坐月子的。在我開始坐月子的時候，婆婆還有一些老人就告訴了我一大堆坐月子的道理，這個不可以做，那個不可以吃，如果不聽話的話，會落下的，千萬不能任性，一定要聽老人的。
我的個月子婆婆就說，月子里不可以洗頭，不可以洗澡，不可以吹空調(diào)之類的，不可以吃蔬菜水果。那不吃蔬菜是會的，生產(chǎn)完一周之后，我覺得還是要適當?shù)某砸稽c水果和蔬菜。坐月子并不是不能洗頭，如果是順產(chǎn)的話，一周左右就可以洗澡洗頭了，而如果是剖腹產(chǎn)的就要稍微晚一點，畢竟還有刀口，恢復的不好的話，很容易的，但是洗澡一定要用開水，放涼一些再洗，洗完了之后馬上進行保暖，防止身體受涼。
坐月子其實不要整天躺在床上，一定要適量的運動。好多人坐月子都是整天的躺在床上，不是躺著就是坐著，其實這樣對于身體的恢復反而不好，一定要適量的下來活動活動，讓自己的腿腳筋骨都運動運動，舒展筋骨，這樣才不至于使肉肉都堆積在一起。坐月子不可大補特補，天津月子會所價格，但是營養(yǎng)一定要充足。
產(chǎn)后手腕痛怎么辦?這幾點要注意
產(chǎn)后手腕痛怎么辦?
1、產(chǎn)后注意身體保暖，不要過早接觸涼水、做家務、洗手、洗臉都要注意使用溫水或熱水，盡星少接觸冷水。尤其是冬天坐月子的媽媽，天氣冷、氣溫低，如果用冷水洗手、洗臉，有可能會使關(guān)節(jié)肌肉受涼，引起手腕、手指疼痛。
2、盡量不要過于勞累，天津月子會所服務，照顧寶寶和家務都可以讓家里人多多分擔- -下，天津月子會所，月子里是休息和靜 養(yǎng)。尤其是當手腕和手指出現(xiàn)疼痛的時候一定要注意休息 ，堅持做伸屈鍛煉。
傳統(tǒng)禁忌編輯忌刷牙很多老一輩的總是叮囑產(chǎn)婦坐月子一個月不要刷牙，否則“生一個娃，掉一顆牙”。這實質(zhì)上是反映出孕產(chǎn)婦不注意口腔牙齒衛(wèi)生的危害。有人錯誤地理解為產(chǎn)婦不能刷牙，這也是造成孕產(chǎn)婦牙齒脫落的原因。傳統(tǒng)習俗認為，產(chǎn)婦刷牙會引起牙痛病，這恰恰與醫(yī)學科學的道理相反，其實不刷牙，污垢得不到及時清除，會增加、等口腔疾病的發(fā)生而引起牙痛病。婦女在懷孕后，由于的變化，或維生素c的攝入不足，可以有牙齦充血，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利，再不注意口腔衛(wèi)生，使口腔內(nèi)的*增多，在大量*作用下，食物殘渣中的糖類得以發(fā)酵、產(chǎn)酸，導致牙齒脫鈣，形成，建議超柔護齒月子牙刷，不會碰到冷水而留下。
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